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在職進修
科學證實：啟動大腦「智慧棘輪」，學習力只升不降！
科學證實：啟動大腦「智慧棘輪」，學習力只升不降！
編號# 306599;
類別 在職進修
標題
科學證實：啟動大腦「智慧棘輪」，學習力只升不降！;
地點
台北市;
簡述
學習新事物時，最焦慮的就是「學了後忘」，但科學家告訴我們：「考完就忘」並不代表白費！
根據《新科學人》引述塔福斯大學麥克列文（Michael Levin）團隊的最新研究，學習的本質並非單純的「存檔」，而是一場不可逆的「系統升級」。
細胞內部的基因調控網絡 (GRN) 具備類似條件反射的學習能力。科學家發現了驚人的「智慧棘輪」現象：大腦與細胞的認知複雜度一旦建立，就像棘輪一樣只能前進、不會倒退。
另外，為了「忘記」舊資訊，分子網絡必須學習相反概念，這過程反而強化了系統的協作能力。
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台北市
yes
6月28日
在職進修
科學揭秘(5)：打破「定型化」迷思，啟動學習的自癒力
科學揭秘(5)：打破「定型化」迷思，啟動學習的自癒力
編號# 306591;
類別 在職進修
標題
科學揭秘(5)：打破「定型化」迷思，啟動學習的自癒力;
地點
台北市;
簡述
學習時的停滯或受挫，擔心「我的大腦天生就這樣」？其實，科學研究已證實「腦部發育是永久性的」只是個迷思，大腦具備超乎想像的重組與修復能力。
一、神經可塑性： 即使受過挫折或創傷，大腦仍能透過訓練重新建立神經連結。如腦震盪般的暫時干擾，只要給予正確的環境與休息，大腦能完全康復。
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台北市
yes
6月19日
在職進修
科學揭秘(4)：別再落入「左右腦」陷阱！全腦學習才是孩子學業進步的關鍵
科學揭秘(4)：別再落入「左右腦」陷阱！全腦學習才是孩子學業進步的關鍵
編號# 306574;
類別 在職進修
標題
科學揭秘(4)：別再落入「左右腦」陷阱！全腦學習才是孩子學業進步的關鍵;
地點
台北市;
簡述
科學研究已證實，卓越的學習力並非來自單一側大腦的開發，而是源於左右腦的完美協調。
一、左右腦分工不分家： 以語言為例，左腦管詞彙，右腦管語調與情感，對話需兩側並用。
猶他大學掃描上千人的大腦，證實並無「特定側大腦主導」的現象。拋棄左、右腦型的二分法，才能看見完整的潛能與天賦。
參考資料：BBC英倫網2019/10/10
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台北市
yes
6月5日
在職進修
科學揭秘(3)：別再迷信「聽莫札特音樂會變聰明」！大腦科學告訴你真相
科學揭秘(3)：別再迷信「聽莫札特音樂會變聰明」！大腦科學告訴你真相
編號# 306568;
類別 在職進修
標題
科學揭秘(3)：別再迷信「聽莫札特音樂會變聰明」！大腦科學告訴你真相;
地點
台北市;
簡述
在房裡播放莫札特音樂，期待那優雅的旋律能悄悄提升智商？
一、迷思起源： 1991年僅針對36名大學生的短期實驗，卻被行銷誤傳為兒童智力神藥。
二、科學實相： 2010年大規模分析證實，音樂僅具短期空間感刺激，對長期智商（IQ）無顯著提升。
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台北市
yes
6月3日
在職進修
科學揭秘(1)：別再迷信「大腦只開發 10%」！提升學習效率的真正關鍵
科學揭秘(1)：別再迷信「大腦只開發 10%」！提升學習效率的真正關鍵
編號# 306560;
類別 在職進修
標題
科學揭秘(1)：別再迷信「大腦只開發 10%」！提升學習效率的真正關鍵;
地點
台北市;
簡述
在台灣中小學教育圈，常聽到「人類大腦僅開發 10%，剩下 90% 潛力無限」的說法。事實上，連說話這麼簡單的任務，動用的大腦區域就超過 10%。
許多家長為了不讓孩子輸在起跑點，投入大量資金報名「腦力開發」課程。然而，根據現代神經科學與 MRI 掃描證實，這是一個流傳百年的教養迷思。
一、為什麼「大腦開發 10%」是錯誤的科學假設？
這個誤解最早可能源於 1908 年心理學家威廉·詹姆斯（William James）的著作。他提到人類僅利用了極小部分的潛能，卻從未給出具體百分比。現代醫學透過 MRI（核磁共振） 觀察發現，大腦幾乎全天候處於活躍狀態。
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台北市
yes
5月26日
在職進修
資訊碎片與倍速化，降低了對複雜事務的理解力
資訊碎片與倍速化，降低了對複雜事務的理解力
編號# 306548;
類別 在職進修
標題
資訊碎片與倍速化，降低了對複雜事務的理解力;
地點
台北市;
簡述
現在的閱讀與收聽習慣正逐漸朝向「碎片化」與「倍速化」，影響了人腦的理解複雜議題的能力，具體影響情況可分為兩個層面：
一、 文本變短，削弱了理解複雜事物的能力
無論大人或小孩都越來越少看書，同時因為手機螢幕小與現代人缺乏耐心，文章的句子變得越來越短。
統計顯示，美國暢銷書的句子長度，比1930年代的平均縮短了三分之一。過去想要徹底理解華盛頓的就職演說，是需要具備研究所的程度，而現在川普的演講只要高中程度即可。
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台北市
yes
5月19日
在職進修
《Science》揭秘五：「先廣後深建立「漏斗型」成長路徑，反而更成功！」
《Science》揭秘五：「先廣後深建立「漏斗型」成長路徑，反而更成功！」
編號# 306544;
類別 在職進修
標題
《Science》揭秘五：「先廣後深建立「漏斗型」成長路徑，反而更成功！」;
地點
台北市;
簡述
科學期刊《Science》一項大規模研究，建議家長讓孩子：
1.鼓勵「有益的不務正業」：在專注主領域（如學業或某項才藝）的同時，支持孩子認真投入 1-2 個完全不同的領域。
2.不以短期成績論英雄：幾歲學會什麼、幾歲拿到什麼獎，只是短期的里程碑，並不決定長期的巔峰高度。
3.重視「學習引擎」的建立：廣泛探索不是浪費時間，是為未來深度鑽研儲備最強大的學習引擎。;
台北市
yes
5月17日
在職進修
《Science》揭秘三：「跨領域探索」比「專精」更容易成為頂尖人士
《Science》揭秘三：「跨領域探索」比「專精」更容易成為頂尖人士
編號# 306515;
類別 在職進修
標題
《Science》揭秘三：「跨領域探索」比「專精」更容易成為頂尖人士;
地點
台北市;
簡述
研究後發先至的「頂尖大師」後發現，關鍵不在天賦，而在於練習時間的分配。
他們在青少年時期表現出的共同特徵是：他們在主項目上的練習時間較少，但在其他領域投入的時間卻明顯地更多。
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台北市
yes
5月12日
在職進修
《Science》揭秘二：十九歲是人類版龜兔賽跑的分水嶺
《Science》揭秘二：十九歲是人類版龜兔賽跑的分水嶺
編號# 306513;
類別 在職進修
標題
《Science》揭秘二：十九歲是人類版龜兔賽跑的分水嶺;
地點
台北市;
簡述
研究了世界級高手與國家級選手的成長曲線，發現一個「黃金交叉」：
1.14∼18 歲間，國內稱雄的選手的競技水準，普遍優於未來世界冠軍的競技水準。
但19 歲左右，落後者的成長曲線會突然上揚，一舉超越小時了了的領先者。
2.諾貝爾獎得主在獲獎前的 20 多年裡，其論文引用率低於僅獲得提名的人，直到獲獎前十幾年才超越。
3.小時候當「雜學者」，長大後更容易成為世界頂尖。
18 Dec 2025 Vol 390, Issue 6779 Science, "Recent discoveries on the acquisition of the highest levels of human performance"
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台北市
yes
5月9日
在職進修
《Science》揭秘一：神童與優異青少年，有9成無法成為頂尖人士
《Science》揭秘一：神童與優異青少年，有9成無法成為頂尖人士
編號# 306511;
類別 在職進修
標題
《Science》揭秘一：神童與優異青少年，有9成無法成為頂尖人士;
地點
台北市;
簡述
很多家長心中認定「別讓孩子輸在起跑線！」。從小就讓孩子鎖定單一目標，投入所謂的「一萬小時」瘋狂練習。
不過，科學期刊《Science》（註）的一項大規模研究，卻徹底顛覆了這個社會認知。
「最新研究：發現人可用來獲取最高等級技能的方式」，分析超過 3.4 萬名世界頂尖人物，包括諾貝爾獎得主、奧運冠軍及國際棋王。
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台北市
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5月7日
在職進修
技能心智圖，盤點職場技能、升級職場生產力
技能心智圖，盤點職場技能、升級職場生產力
編號# 306450;
類別 在職進修
標題
技能心智圖，盤點職場技能、升級職場生產力;
地點
台北市;
簡述
面對鋪天蓋地的AI、區塊鏈、大數據等新興科技名詞，以及身邊年輕世代的光速學習力，「知識焦慮」油然而生。
知識焦慮的解藥不是更多的時間，而是更清晰的架構。從焦慮者變為「策略家」。
因為身處一個知識爆炸的時代。需要的不是從零開始的焦慮，而是一套高效、系統性的知識管理工具，將實戰經驗與未來趨勢完美結合。
今天我們就用我個人稱之的「技能心智圖」來幫忙快速判斷哪些新技能值得投資，並將知識體系從雜亂的圖書館，升級為高效率的中央處理器。
一、心智圖的主題：我的核心價值。
今天不是要寫職位名稱、工作任務等名稱，而是要去思考我們個人最不可取代的核心競爭力，例如：高階跨部門溝通能力、複雜專案危機處理、特定產業的深度知識、領導力與人才培育。;
台北市
yes
2月2日
在職進修
用心智圖來啟迪創意生活
用心智圖來啟迪創意生活
編號# 306440;
類別 在職進修
標題
用心智圖來啟迪創意生活;
地點
台北市;
簡述
如何在忙碌的生活中，不只是「玩」，而是更有效地「成長」？
春季，是一個充滿詩意與活力的季節，自然界的復甦，豐富的感官體驗，透過心智圖去整理、發酵，可將零散的觀察、模糊的感受，轉化為清晰的思維路徑和具體的創意產出。
=============
◎心智圖繪製步驟：
一、中心主題：「探索春天」（可用充滿春意的色彩，如粉色系）。
二、主脈： 從中心向外延伸四個主脈，各代表一個主要活動。
1.花季探索。
2.博物館記錄。
3.音樂欣賞。
4.影劇欣賞。;
台北市
yes
1月28日
在職進修
一年之計在於春，用心智圖啟動美感與創意
一年之計在於春，用心智圖啟動美感與創意
編號# 306437;
類別 在職進修
標題
一年之計在於春，用心智圖啟動美感與創意;
地點
台北市;
簡述
是否感覺到熱情與創意火花，似乎被會議、報告與無止盡的行程表所遮蔽？
一年之計在於春，今天就用最強大的思考工具——心智圖（Mind Map），來規劃一個充滿美感、創意的春季活動。
心智圖能將混亂的思緒結構化，讓新的一年不再被各種外在事件牽著鼻子走，而是一個有目的、有脈絡、能持續產出價值的一年。
==============
◎心智圖來規劃春季活動，可帶來以下好處：
幫助能定期休養身心：將休閒視為投資，而非浪費，確保身心得到高品質的滋養。
在腦內進行跨領域的連結：製作過程中，能促進大腦中不同腦區的協作與連結。
記憶力活化：手寫心智圖的過程，能有效活化大腦皮層，提升記憶與專注力。
幫助社交升級：有意識地主動參與高品質的社交活動，拓展人際舒適圈。;
台北市
yes
1月26日
在職進修
心智圖－有價值又不累的春節假期
心智圖－有價值又不累的春節假期
編號# 306435;
類別 在職進修
標題
心智圖－有價值又不累的春節假期;
地點
台北市;
簡述
每年到了這個時候，總有朋友會問：「除了年夜飯和親戚走動，今年年假你會怎麼過？我想知道要怎麼過得有意義又不累？」
對現在人來說，春節不只是假期，更是「多重角色轉換」的超級挑戰：你是孝順的子女、是熱情的主人、是安排行程的CEO，同時也渴望能有片刻的寧靜。
我們可以先用心智圖來探索一下自己的身分、角色、內心需求，這是讓今年春節假期能結合團圓、文化、個人能量修復的第一步。
傳統的春節規劃往往是線性的，像是一張待辦清單：初一拜年、初二回娘家……心智圖的優勢在於「結構化」、「見樹又見林」。它能讓我們合理地分配時間與精力。;
台北市
yes
1月21日
在職進修
用心智圖來完成一場家庭中的「尾牙」
用心智圖來完成一場家庭中的「尾牙」
編號# 306434;
類別 在職進修
標題
用心智圖來完成一場家庭中的「尾牙」;
地點
台北市;
簡述
一年即將走到尾聲，企業有尾牙，感恩過去、展望來年。那麼，我們的「家庭」呢？
仔細想想，您的家庭需要分工合作、需要面對挑戰、需要互相支持，是不是也像一間「微型企業」？
心智圖能將想法從「口頭說說」提升到「具體可視化」的層次，讓家庭成員更有參與感。現在就用心智圖，讓「感謝」與「肯定」被大聲說出來。
一、在紙張的中心位置，寫上主題：2026年終回顧
1.主脈一：第一層次寫上感謝對象。然後延伸四條分支，分別寫上父母、孩子、寵物。
每條分支的後面，分別再延伸並寫上感恩的原因。;
台北市
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1月19日
在職進修
臘八節心智圖，暖冬傳承
臘八節心智圖，暖冬傳承
編號# 306433;
類別 在職進修
標題
臘八節心智圖，暖冬傳承;
地點
台北市;
簡述
農曆十二月初八日，原是中國寺院慶祝釋迦牟尼佛成道，民間煮食雜米、豆糧、紅糖而成的臘八粥，稱之為臘八節。
臘八節，是紀念佛陀成道，更是象徵著一年的豐收與對來年平安的祈願。現在就用心智圖來讓我們不只是「吃」一碗粥，而是「懂」一個節日。
心智圖是一種強大的放射性思維工具，它模擬了人腦的自然思考模式，不僅是工作上的規劃利器，更是家庭教育中整理和傳承複雜資訊的最佳方式。
一、拿一張白紙和幾支彩色筆，中央位置先畫上一個熱氣騰騰的大碗，裡面盛滿了五顏六色的臘八粥。並在圖像的上方寫上：「臘八節」。
二、以放射狀方式，往外延伸出多條主脈：
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台北市
yes
1月17日
在職進修
春節心智圖：家庭、文化與自我整合
春節心智圖：家庭、文化與自我整合
編號# 306431;
類別 在職進修
標題
春節心智圖：家庭、文化與自我整合;
地點
台北市;
簡述
春節假期不只是放空、出遊、打麻將，更是一場高階的「資源整合」。
這段時間充滿了孝親、團聚、社交與文化儀式的「複雜專案」。如果沒有一張清晰的「地圖」，春節假期很可能變成一場精疲力盡的情緒內耗。
一、在紙張中央區域，寫上主題：春節心智圖。
二、主要脈絡分別寫上主要的思考角度：家庭活動、文化儀式、整合自我。
傳統的春節排程，可能是一張雜亂的To-Do List。心智圖的精髓在於結構化。每條主脈的內容各自獨立、互不干擾，卻又能互補，構成一個完整的思考結構。
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台北市
yes
1月16日
在職進修
整合感謝與願景的尾牙心智圖
整合感謝與願景的尾牙心智圖
編號# 306430;
類別 在職進修
標題
整合感謝與願景的尾牙心智圖;
地點
台北市;
簡述
心智圖是一種視覺化思考工具，能幫助我們整合複雜資訊、激發創意、促進溝通。
一、透過心智圖，我們可以將尾牙的三大核心功能具象化：
1.紀錄與肯定。主管與員工可共同列出對過去一年的整理與肯定，例如：重大成果、突破與創新、成長與學習。
你可以在心智圖中加入照片、手寫感言，讓成果不只是報告，而是累積鮮活的記憶點。
2.感謝與激勵。感謝是尾牙的最核心情感，可以從這三個方向思考：感謝團隊，列出彼此支持的時刻；感謝主管的肯定與陪伴；自我肯定。
3.願景與承諾。尾牙不只是回顧，更是展望。我們可以將新年度的願景寫入心智圖，可以寫出這三大項目與細節：
(1)團隊目標：年度專案、文化建設、人才培育
(2)個人目標：職涯發展、技能提升、生活平衡
(3)行動計畫：每季檢視、每月回饋、每週習慣;
台北市
yes
1月13日
在職進修
用心智圖迎接2026
用心智圖迎接2026
編號# 306429;
類別 在職進修
標題
用心智圖迎接2026;
地點
台北市;
簡述
心智圖是一種視覺化思考工具，能幫助我們把抽象的想法轉化為具體的計畫。它不僅能釐清自己的目標，也能引導大家一起參與，讓彼此成為一個互相支持的成長系統。
１．在紙張的中心區域寫下主題：2026年度目標。分為三層次：長期目標、計畫項目、具體行動。
若不知道該怎麼設定長期目標，你可以這樣問自己：「我希望2026年底，我的生活是什麼樣子？」
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台北市
yes
1月11日
在職進修
「過年」的心智圖
「過年」的心智圖
編號# 306428;
類別 在職進修
標題
「過年」的心智圖;
地點
台北市;
簡述
年節與年節活動，是文化的溫度，是家庭的記憶。它提醒著我們別忘了連結過去、現在和未來。
農曆新年的準備，其實也是一項「複雜專案」，涉及時間管理、家族溝通、習俗執行與情感連結。
代辦清單（To-Do List）只能告訴您「做什麼」，但心智圖能幫助您理解「為什麼」和「如何做得更有意義」。它能將年節的零散活動，可視化成一個有中心、有層次、有連結的系統。
１．在紙張的中央位置寫上主題—過年。
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台北市
yes
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