查尋結果列表
免費廣告首頁
同一作者刊登的廣告
前一頁
頁次 4 之 12
下一頁
223 則廣告
類別
圖片預覽
標題
地點
圖片
刊登日期
在職進修
活用腦中圖像、心智圖，幫助心靈排毒
活用腦中圖像、心智圖，幫助心靈排毒
編號# 306351;
類別 在職進修
標題
活用腦中圖像、心智圖，幫助心靈排毒;
地點
台北市;
簡述
我們的腦袋每天都被各種資訊轟炸，職場上的壓力、家庭裡的瑣事、孩子的教育問題，讓我們的思緒像一鍋煮沸的粥，混濁不清。
當熱氣蒸騰、水流輕拂，我們不僅洗淨了身體的疲憊，同時也排除了內心的雜亂。泡湯不只是一種物理上的清潔，更是一場深度的「心靈排毒」。
我建議大家可以試著在泡湯時，在腦中執行這三個簡單的步驟：
第一步：泡湯時，將心靈的「垃圾」圖像化
進入溫泉後，閉上眼睛，試著回想最近讓你感到焦慮、煩躁的事情。是客戶的刁難？還是孩子的成績？把這些負面情緒，想像成一個個具體的「垃圾」。
接著，想像溫泉水正在輕輕地將這些垃圾沖走、帶離你的身體。腦中圖像越清晰，清除心靈垃圾效果越好。
;
台北市
yes
10月6日
在職進修
一張心智圖活化思考，重燃熱情
一張心智圖活化思考，重燃熱情
編號# 306347;
類別 在職進修
標題
一張心智圖活化思考，重燃熱情;
地點
台北市;
簡述
只要一張心智圖，就能讓辦公室萬聖節活動充滿新意，並讓同事們都樂在其中。
第一步：在白板中央或紙上寫下「辦公室萬聖節團隊活動」，並在右上角處寫上第一條主脈的文字：【目標】。再往外側逐一寫上你的目標，例如：【增進合作】、【紓解壓力】、【提高互動】。
第二步：根據主題與第一條脈的內容，再寫出幾條主要項目，例如：
第二條脈：活動類型。
第三條脈：預算。
第四條脈：人員分工。
第五條脈：獎勵機制。
第六條脈：宣傳與記錄。;
台北市
yes
10月2日
在職進修
一張心智圖打造萬聖節的親子活動
一張心智圖打造萬聖節的親子活動
編號# 306346;
類別 在職進修
標題
一張心智圖打造萬聖節的親子活動;
地點
台北市;
簡述
我們將運用心智圖來規劃一場專屬你們家的萬聖節派對。不需要花大錢、也不用絞盡腦汁，只要一張紙和一支筆，就能輕鬆搞定。心智圖是一種視覺化的思考工具，能幫助我們把想法發散，再有系統地歸納整理。
第一步：在紙中央畫一個南瓜，寫上「親子萬聖節」。這就是我們的核心。
第二步：從南瓜向外延伸出幾條主線，代表不同的活動。例如：變裝、美食、遊戲、場地佈置、拍照等等。
;
台北市
yes
9月27日
在職進修
心智圖激發學習潛力！
心智圖激發學習潛力！
編號# 306345;
類別 在職進修
標題
心智圖激發學習潛力！;
地點
台北市;
簡述
親子共用心智圖是更有效、更有趣的親子共學方法！
心智圖能幫助孩子整理課堂筆記、複習功課，更能激發他們的思考力、創造力和解決問題的能力。
大腦天生就喜歡圖像和聯想，而心智圖正是利用這種特性，將抽象的知識轉化為具體的視覺圖像。
例如，在學習歷史事件時，可以將事件名稱作為中心主題，然後向外延伸出「時間」、「地點」、「人物」、「起因」、「經過」、「結果」等次主題，讓孩子對整個事件的脈絡一目瞭然。
;
台北市
yes
9月24日
在職進修
用心智圖提升親子互動與管理
用心智圖提升親子互動與管理
編號# 306343;
類別 在職進修
標題
用心智圖提升親子互動與管理;
地點
台北市;
簡述
讓我們來解決眾多家長關心的課題－－如何有效提升親子互動、管理日常事務。
心智圖作為一種簡單又高效的工具，不僅能幫助孩子提高學習效率，還能促進親子關係，讓家庭管理更加有條不紊。
１．心智圖幫助孩子學習知識更有條理
在親子互動活動中，家長經常需要幫助孩子整理學習內容，而心智圖正是一個理想的輔助工具。透過心智圖，孩子可以將複雜的學習內容視覺化，讓知識結構更加清晰易懂。
例如，可以用心智圖將英文單字進行分類，例如「形容詞」「動詞」「名詞」等，幫助孩子快速掌握語言規律；在科學課程中，可以用心智圖整理概念，例如「光合作用」「食物鏈」等，使抽象的知識變得具體生動。不僅如此，這種視覺化的學習方式還能激發孩子的學習興趣，讓學習過程更加有趣。
;
台北市
yes
9月22日
在職進修
用心智圖擺脫消費主義，開啟簡約生活
用心智圖擺脫消費主義，開啟簡約生活
編號# 306292;
類別 在職進修
標題
用心智圖擺脫消費主義，開啟簡約生活;
地點
台北市;
簡述
消費主義就像一場永無止境的競賽，讓我們不斷追逐物質，卻往往忽略了內心的富足。
如何不再被琳瑯滿目的商品資訊淹沒、擺脫愛面子的慾望、擺脫不自覺地追求最新、最潮的物品？
心智圖不僅僅是一個視覺化的工具，更是一個引導我們思考、釐清目標、付諸行動的有效方法。
只要你能運用心智圖來釐清價值觀，就有機會擺脫不必要的物質慾望，擁抱更簡約的生活。
心智圖以放射狀的結構，將核心主題置於中央，並向外延伸出相關的想法和概念。;
台北市
yes
8月21日
在職進修
心智圖是和諧溝通的橋樑
心智圖是和諧溝通的橋樑
編號# 306279;
類別 在職進修
標題
心智圖是和諧溝通的橋樑;
地點
台北市;
簡述
在現代繁忙的生活中，如何在有限的時間內有效地溝通並完成規劃？
心智圖提供了一個簡單、圖像化的方法，幫助家庭成員更好地理解彼此的需求，共同打造一個充滿理解、關愛和支持的溫馨家庭。
１．家庭會議中的心智圖
在家庭會議中，心智圖可以用來記錄每位成員的意見，確保每個人的聲音被聽到，從而增強彼此間的信任。透過集體創作心智圖的過程，家庭成員的參與感和歸屬感會大大增強，讓每個人都感受到被尊重和重視。
這種方法不僅有助於制定家庭規則和規劃家庭活動，也能讓家庭成員在溝通中感受到被重視。
;
台北市
yes
8月19日
在職進修
用心智圖擺脫物質慾望的枷鎖
用心智圖擺脫物質慾望的枷鎖
編號# 306271;
類別 在職進修
標題
用心智圖擺脫物質慾望的枷鎖;
地點
台北市;
簡述
想要達成簡約生活、反消費主義，就不可避免地會接觸到極簡主義、斷捨離、永續消費、理性購物、財務自由等流行用語。
不加思索地認同這些流行語，全盤接受網路上的思考框架，是一種盲從，反而無意識地繞彎路、走遠路。
你可以運用心智圖來理解這些流行語，並且規劃出自己獨一無二的簡約生活的，而且有這些好處：
１．提升自我覺察： 透過視覺化的方式，更清晰地了解自己的消費習慣和潛在的價值觀衝突。
２．產生具體行動： 將目標分解為可執行的步驟，例如「每個月只購買一件真正需要的衣物」、「每週至少在家烹飪三次」等。
３．增強行動力：心智圖是很好的視覺化提醒工具，幫助你堅持簡約生活的目標。
４．加速知識分享：可將你的心智圖分享給他人，啟發更多人思考消費主義的問題，共同邁向更簡約的生活。
;
台北市
yes
8月17日
在職進修
用心智圖擬訂行銷計畫
用心智圖擬訂行銷計畫
編號# 306265;
類別 在職進修
標題
用心智圖擬訂行銷計畫;
地點
台北市;
簡述
如何有效組織龐大資訊，並精準送達目標族群，是行銷的關鍵。
心智圖是強大的視覺化工具，能幫助行銷人員釐清思路，將複雜的宣傳內容拆解成清晰的結構。
首先，將活動名稱放在心智圖的中心位置，向外延伸出第一條主要分支，例如：「目標受眾」，再往後延伸出次要概念，例如：消費特徵、年收入、喜好活動等。
;
台北市
yes
8月14日
在職進修
心智圖：回顧上半年成果，展望下半年目標
心智圖：回顧上半年成果，展望下半年目標
編號# 306257;
類別 在職進修
標題
心智圖：回顧上半年成果，展望下半年目標;
地點
台北市;
簡述
讓我們用心智圖來檢視上半年的成果，並為下半年制定高效的行動計畫。
１．在第一張心智圖的中心位置寫下「回顧上半年」。再向外延伸出幾個主要分支脈絡，例如：
第一條主脈－工作，再往後延伸，分別寫下四條分支：上半年表現、已達成的目標、遇到的挑戰、學到的經驗。
第二條主脈－學習成長，延伸三條分支：已學習的新技能、已閱讀的書籍、已參加的課程。
第四條主脈－人際關係，延伸四條分支：家人、朋友、同事、已建立的新關係。
第五條主脈－健康，延伸三條分支：運動、飲食、休閒娛樂。
第六條主脈－財務， 延伸四條分支：已收入、已支出、已儲蓄、已投資。;
台北市
yes
8月10日
在職進修
人生卡關，靠心智圖告別茫然情緒
人生卡關，靠心智圖告別茫然情緒
編號# 306255;
類別 在職進修
標題
人生卡關，靠心智圖告別茫然情緒;
地點
台北市;
簡述
在人生不同階段中，許多人都會突然感到迷惘和停滯。
我用心智圖來擺脫這種困境，讓心智圖化身為大腦的導航系統，幫助釐清思緒、激發創意，並繪製出清晰的人生藍圖。
當你感到卡關時，往往是因為思緒混亂，不知道問題的癥結點在哪裡。
心智圖的原理很簡單，將核心主題放置在紙張的中心位置，以向外放射方式，寫上相關的想法、概念、行動，或是讓你感到困擾的情境。;
台北市
yes
8月6日
在職進修
運用心智圖提升無障礙意識
運用心智圖提升無障礙意識
編號# 306254;
類別 在職進修
標題
運用心智圖提升無障礙意識;
地點
台北市;
簡述
;
台北市
yes
8月5日
在職進修
用心智圖輕鬆掌握捐血大小事
用心智圖輕鬆掌握捐血大小事
編號# 306253;
類別 在職進修
標題
用心智圖輕鬆掌握捐血大小事;
地點
台北市;
簡述
心智圖就像一張放射狀的地圖，以核心主題為中心，向外擴散出相關的概念、知識、資訊，能幫助第一次捐血的人輕鬆掌握捐血的各個環節，讓人在短時間內了解捐血的好處、流程、注意事項，進而願意伸出援手，加入捐血救人的行列。
心智圖能夠幫助我們系統化地整理與捐血相關的所有關鍵字。 將「捐血救人」放在中心位置，向外延伸出主要脈絡，例如：好處、捐血資格、流程、事前注意事項、事後保養、台灣捐血中心資訊等等。
透過心智圖，原本看似繁雜的資訊變得一目暸然、邏輯清楚、架構清晰。我們可以快速找到自己關心的部分，例如：若想知道捐血可以幫助哪些人，就直接去看「好處」這條主要分支。
;
台北市
yes
8月4日
在職進修
用心智圖規劃人生，不費力！
用心智圖規劃人生，不費力！
編號# 306252;
類別 在職進修
標題
用心智圖規劃人生，不費力！;
地點
台北市;
簡述
我用心智圖輕鬆去面對琳瑯滿目的未來選項，根本不會思緒混亂、不知從何下手去規劃人生。
１．規劃升學藍圖： 中心主題寫上「繼續升學」，繪製出目標學校、科系、準備考試的時間表、所需文件等。心智圖能幫助你更有條理地安排複雜的升學流程。
２．有效管理時間： 將畢業論文、面試準備、畢業旅行、離校手續等畢業相關事務納入心智圖中，設定截止日期和優先順序，讓你有效掌握時間，告別拖延。
３．整理人脈資源： 以「人脈網絡」為中心主題，寫下導師、同學、校友、業界人士的聯絡方式與專長，方便你在求職或升學過程中尋求幫助與建議。;
台北市
yes
8月1日
在職進修
即將畢業，心智圖幫助我獨立自主
即將畢業，心智圖幫助我獨立自主
編號# 306251;
類別 在職進修
標題
即將畢業，心智圖幫助我獨立自主;
地點
台北市;
簡述
即將踏入獨立自主的人生轉折點的畢業生，無論是準備畢業典禮、找工作、升學，都充滿挑戰與未知，都可以讓心智圖來協助。
以下是使用心智圖的幾種情境。
１．整理重要事項。
使用心智圖將畢業前需要完成的事項一一列出，例如繳交論文、推薦信、準備致詞、畢業旅行、規劃未來、畢業典禮等。
再將這些主要的大項目分解為小步驟，這樣就能清楚地了解自己的想法，確保不被遺漏任何重要事項、細節。
接著將上面的主要事項排出優先順序。運用心智圖，可幫助畢業生更有效地面對壓力，準備各種事項都能有條不紊，以輕鬆的心情迎向人生的新篇章。;
台北市
yes
7月31日
在職進修
我用心智圖幫助解決衝突
我用心智圖幫助解決衝突
編號# 306250;
類別 在職進修
標題
我用心智圖幫助解決衝突;
地點
台北市;
簡述
生活中難免會發生衝突，如何有效地溝通並找到解決方案，是每個人都面臨的挑戰。心智圖正是解決溝通問題的利器。
透過心智圖，我們可以將家人的想法、觀點清楚列出，並將計劃或問題視覺化，讓溝通更清晰、更流暢，幫助大家快速找到共識。
１．如何使用心智圖進行工作分配
例如，思考成員工作分配時，心智圖能清楚呈現每人的需求及可能的解決方案，讓所有人一起找到能接受的結果。因為一起製作心智圖不僅能解決眼前問題，也能促進所有成員間的理解與合作。;
台北市
yes
7月30日
在職進修
我用心智圖搞定家中大小事！
我用心智圖搞定家中大小事！
編號# 306248;
類別 在職進修
標題
我用心智圖搞定家中大小事！;
地點
台北市;
簡述
心智圖不僅幫助我們整理思緒，應用在家中生活面也能發揮意想不到的效果，例如：規劃旅遊、安排家務、輔導小孩課業。
寫心智圖時，要先從一個中心主題出發，向外放射出相關的主要概念和細節。這種視覺化的呈現方式，能幫助我們更清晰地理解問題、激發創意，並有效地組織資訊。
例如規劃家庭旅遊，我們可以將「旅遊」作為中心主題，然後向外延伸出「目的地」、「交通」、「住宿」、「行程」、「預算」等主要概念，針對每個主要概念再進一步延伸、細化。
;
台北市
yes
7月29日
在職進修
用心智圖提升儀式感的愉悅度
用心智圖提升儀式感的愉悅度
編號# 306247;
類別 在職進修
標題
用心智圖提升儀式感的愉悅度;
地點
台北市;
簡述
在平時的生活中，撥出點時間去紀錄美好的時刻，就能在腦中、心中逐步建立起幸福感。
心智圖除了幫助我們管理事務，更是幫助快速記錄美好時光的創意方法，讓美好的生活點滴以更生動有趣的方式保存下來。
我們可以將旅行、節日慶祝、成長里程碑等作為心智圖的中心主題，然後向外延伸出主要概念，也就是主要分支，例如「時間」、「地點」、「參與人員」、「趣事」、「特殊時刻」、「紀錄」等。;
台北市
yes
7月27日
在職進修
用心智圖思考國際交流的無限可能
用心智圖思考國際交流的無限可能
編號# 306246;
類別 在職進修
標題
用心智圖思考國際交流的無限可能;
地點
台北市;
簡述
心智圖可以協助我們思考與規畫專業發展與國際交流的各種可能性，使用過程中可以協助更好地展現出組織力、分析力、溝通力。
以國際護師週為例，心智圖可以幫助護理人員系統性地規劃個人進修、整理複雜的護理知識、分析臨床案例、設計研究方案。
例如：中心主題是「提升急診護理技能」，向外延伸出主要項目：學習目標、所需資源、時間規劃、評估方式等主要分支，再繼續往外寫上細分後內容，來進行全盤思考。
;
台北市
yes
7月22日
在職進修
用心智圖提升幸福感
用心智圖提升幸福感
編號# 306245;
類別 在職進修
標題
用心智圖提升幸福感;
地點
台北市;
簡述
家庭成員間的良好溝通與協作，可以提升幸褔感，心智圖可幫助家人間更清晰地表達想法，也能促進理解彼此，是家庭互動的好工具。
例如，在安排週末活動時，用心智圖列出所有的可能選項，並讓家人一起投票選擇最喜歡的活動。這樣不僅有趣，還能避免家庭會議在一開始時，就因意見不同而產生不愉快的情緒。
而且，心智圖還能幫助我們建立共同回憶，例如生日派對或節日慶祝活動的細節規劃，確保每個人都能參與其中並感受到被重視。
;
台北市
yes
7月14日
列表 [
1
] [
2
] [
3
] [
4
] [
5
] [
6
] [
7
] [
8
] [
9
] [
10
] [
11
] [
12
]
