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2020嘉義正念認知療法MBCT八週網路課程

 編號# 279540   刊登日期 2020年 2月 12日   期滿日期 2021年 10月 4日   20 個訪客
  供/求 提供  
  標題 2020嘉義正念認知療法MBCT八週網路課程  
  地點 嘉義縣市  
  地址 嘉朴東路一段72號  
  簡述    2020年正念認知療法(MBCT)八週課程(嘉義)
 
  詳細資料     
自2020年4月29日起連續八個禮拜的週三晚上,正念助人學會將在嘉義朴子開辦【正念認知療法MBCT八週標準課程】,由資深正念講師石世明臨床心理師所帶領。參加正念認知療法八週課程,讓我們學習在忙碌生活中保持身心平衡,念念分明,透過八週的正念學習與持續練習,您能獲得三大益處:

身體益處:提升睡眠品質、改善疲倦感

心理益處:提升覺察力與專注力,降低情緒壓力與焦慮

人際益處:增加同理心、心理彈性與人際敏感度,生活更自在

# 課程時間/地點:
(一) 課前說明會:
2020年4月18日(週六14:30-17:00)
嘉義市勞工育樂中心B1-1教室
(嘉義市東區彌陀路101號)
(說明會為免費參加,歡迎對正念有興趣者踴躍報名!)

(二)課程時間:
2020年4月29 日- 6月17日
(每週三 19:00- 21:30)
+ 一日正念練習 6月 6日
(週 六 09:00-16:30 )

(三)課程地點:
正念助人學會太保辦公室
(嘉義縣太保市嘉朴東路一段72號)

歡迎對MBCT有興趣的夥伴踴躍報名參加。
優質課程,值得把握!

報名網址:
https://www.beclass.com/rid=2343aba5e27fe5202139

社團法人正念助人學會歡迎您
一起邀約好朋友一起正念學習!
 
  聯絡人姓名 學會秘書處  
  聯絡人電話 05-3628515  


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